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Sophro Balade

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Description

Nous ne vanterons jamais assez les bienfaits de la marche – marcher fait
partie de ces gestes simples à tel point intégrés qu’ils sont inconscients,
parfois pratiqués d’une façon quotidienne ou occasionnelle. Nous n’y prêtons
plus guère attention, nous marchons souvent comme nous respirons, sans s’en
rendre compte.

C’est pourquoi nous vous proposons d’intégrer les principes de la
sophrologie associés à la marche, c’est à dire de prendre conscience des
déplacements, des mouvements, des sensations et de percevoir les bienfaits
qu’elle procure tant d’un point de vue physique et physiologique que
psychique et émotionnel dans un environnement calme et plaisant.
Venez nous rejoindre pour cette sophro balade.
Accordez vous ce temps privilégié et venez essayer de développer et stimuler
tous vos sens en pleine conscience des éléments qui vous entourent.
Cela vous permettra certainement de refaire le plein d’énergie et de
vitalité.

Rdv le Vendredi 14 Septembre village de l’Eglise « la verrerie » à la Glacerie
sous la tente à 19 h pour une sophro balade d’environ 1 h

inscription 5 €
(petit groupe limité à 20 personnes)

avec le concours du golf de CHERBOURG EN COTENTIN

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